Een tijdje terug ging het op mijn Instagram over de ochtendspits bij ons thuis. Ik kwam toen tot de vaststelling dat ons gezin (op sommige
Het is weer zover! 25 januari, ik heb het lastig. Mijn alom bekende winterdip is er dan toch maar gekomen, ondanks de mindset om me
Vandaag gaat het over de barometer die je zekerheid biedt. Dit is iets wat ik doorheen de jaren bij mezelf enorm ben beginnen te ontdekken,
Gisteren startte er een nieuwe mama bij me op in de coachpraktijk. Dit is altijd wel spannend, zowel voor mij als ook voor de mama.
Aan de start van het nieuwe jaar worden de voornemens weer boven gehaald. Ik heb het niet zo voor voornemens omdat ongeveer 90% van deze
In deze podcast aflevering vertel ik jou hoe ik als mama van 4 jongens in het moederschap sta. Ik deel hoe het er hier écht
Een dikke maand terug is er iets ongelofelijks bij mezelf gebeurd, toen ik een podcast aflevering van De Standaard beluisterde: “De Noren leren ons hoe
Perfectionisme, het is een serieuze duivel in het moederschap! Maar wat is perfectionisme eigenlijk? Er bestaan veel misverstanden rond dit onderwerp! In deze aflevering vertel
Deze aflevering is atypisch, géén specifiek thema: wél neem ik je mee in de wereld van Mamaboost. In deze podcast vertel ik je wat coaching is,
Een week geleden kwam ik een heel mooie oprechte post tegen van een mama op Instagram. Haar woorden raakten mij, omdat ik mezelf er heel hard in
Zelfzorg, een must voor jou als mama en ook wel een thema waar al veel over gezegd en geschreven is. Ik gooi het over een
“Katelijne, hoe weet ik dat ik mentaal en fysiek klaar ben voor een volgend kindje?” Dit is een vraag die meerdere mama’s (en een papa)
“Deze storm zal wel voorbij gaan”. Het leven bestaat 10% uit dingen die we meemaken, en 90% uit hoe we daarmee omgaan. Vandaag ga ik
Na de zomerperiode keek ik, net zoals vele andere mama’s (jij ook?!), halsstarrig uit naar september en de start van het schooljaar. Ik had het er even mee gehad.
Ik heb heel lang geworsteld met hoofdpijn. Dit had te maken met het feit dat ik mezelf constant wegcijferde. Voor de kinderen ging ik altijd
Heel vaak weten mama’s me te vertellen dat ze zichzelf een stukje verloren zijn sinds ze mama zijn geworden. Deze aflevering gaat daarom over jezelf
Welkom bij de allereerste aflevering van de Mamaboost Podcast! Ik ben super blij dat ik de geboorte van mijn nieuwe baby met jou mag delen.
29 juni vandaag. Twee dagen voor de grote zomervakantie, of misschien is deze al gestart wanneer je dit leest. Een periode waar mama’s vaak met
Vele jaren geleden lag ik ’s avonds na te denken over wat ik ons tweede zoontje mee wou geven in het leven. Een diepzinnig vraagstukje, amaai ja! Net
Perfectionisme. Het is een thema dat leeft. Het is een duiveltje dat steeds maar terugkomt wanneer ik mama’s begeleid. “Ik ben een perfectionist”, zegt de mama, terwijl ze
Ik zit er vandaag een beetje zenuwachtig bij, en dat heeft alles te maken met deze aflevering over mijn struggles als mama van vier. Ik
PMD & papier. Vandaag was het de dag dat ik mijn man uit zijn bed zag vallen om zoals steeds ‘last minute’ het papier buiten
In deze podcastaflevering gaat het over tijd. De oooooh-zo kostbare tijd! En vooral het bewust omgaan met tijd. Als mama kan tijd echt wel tellen.
Het was weer wat! Vorige week zondag kreeg ik het midden in het bos opeens ontzettend benauwd. Soms word ook ik nog overmand door gedachten,
Vandaag ga ik het hebben over mama zijn en daarnaast ook nog eens een job doen, en over je leven & werk op elkaar afstemmen.
Onwerkelijk. Heel vreemd. Vorige week donderdag stond ik opnieuw op de Mechelse ring. Namelijk voor een heel herkenbare deur: die van de groepspraktijk gynaecologie. 11
Mamaboost gebruikt cookies om uw surfervaring makkelijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Lees meer