Heb jij last van piekeren, schuldgevoelens, angstaanvallen, prikkelbaarheid, huilbuien, vermoeidheid, tegenstrijdige gevoelens? Ben je niet op slag superverliefd op je kindje en vind je dit abnormaal? Denk je vaak “ Doe ik dit wel goed?” of “Op een ander gaat het beter dan hier.” Denk je vaak terug aan je bevalling omdat dit echt geen lachertje was? Vind je geen rust? Voel je je geen mama? Mis je heel veel dingen uit het pre-kind tijdperk? Weet je niet goed meer hoe je alles kan combineren? Herken je jezelf niet meer?
En misschien is er nog wel meer wat de duivel ‘Perfectionisme’ vooral kleurt: heb je het gevoel dat je steeds maar dingen moet, ben je steeds op zoek naar bevestiging, ga je vaak over je grenzen heen (zowel mentaal als fysiek), heb je graag alles onder controle en is ‘loslaten’ moeilijk voor je? Zijn keuzes maken lastig en stel je vaak dingen uit? Of blijf je ondanks dit alles maar doorgaan? Heb je ontzettend hoge verwachtingen? Luister je niet naar je lichaam en loert misschien wel een burn-out om de hoek?
Dan ben je alvast
niet alleen! Dit is normaal, meer dan normaal én het belangrijkste: je kan er iets
aan doen! In deze stap gaan we na waar jij exact mee worstelt, we kijken er
naar en ik leg je ook uit dat heel veel mama’s met gelijkaardige dingen
worstelen zodanig je al niet meer hoeft te denken dat jij wel eens de enige op
deze wereldbol zou kunnen zijn met dergelijke gevoelens en tranen. Let’s get it
out! We kijken naar jouw duiveltjes, of laten we ze eerder duivels noemen – en we
gaan er mee aan de slag.
Als resultaat kan je je duiveltje aan, en misschien kan je je duiveltje wel helemaal verdrijven. Je weet dat je hier doorkomt, hoe zwaar het ook is, want dit is niet eindeloos. Je gelooft dat je goed bezig bent en je denkt niet meer dat je vriendin of collega het beter doet dan jij. Je weet dat je een goede mama bent. Niet perfect – zoals niemand dit is – maar wél goed genoeg. Je geeft jezelf de tijd om de verandering die je doormaakt plaats en ruimte te geven. Jij weet hoe de vork in de steel zit, en net dat geeft je kracht om door te zetten en bepaalde aspecten aan te pakken. Zo kan je met een lichtere tred in het moederschap staan.